Wysokiej jakości krem z filtrem SPF to doskonały sposób na zachowanie młodej, promiennej skóry bez zmarszczek. Stosowanie ochronnej powłoki na skórę może zmniejszyć ryzyko raka skóry i spowolnić oznaki przedwczesnego starzenia. Jeśli mielibyśmy wybrać kosmetyk, który warto nakładać na twarz codziennie, na pewno byłby to krem z filtrem SPF! Sprawdźmy, które produkty są najchętniej wybierane i warte naszej uwagi!
Krem z filtrem SPF – co oznacza SPF?
Oznaczenie SPF na kremie z filtrem przeciwsłonecznym oznacza współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, czyli względną miarę czasu, przez jaki filtr przeciwsłoneczny będzie chronił Cię przed promieniami ultrafioletowymi (UV).
Promienie UVB oddziałują przede wszystkim na zewnętrzną warstwę skóry, czyli naskórek. Są odpowiedzialne za oparzenia słoneczne i niektóre rodzaje raka skóry. Słońce emituje również promienie UVA, które mogą przenikać do niższych warstw skóry, zwanych skórą właściwą. Promienie UVA są zwykle kojarzone z „opalaniem”. Jednak ciemniejszy kolor skóry jest oznaką uszkodzenia komórek skóry właściwej. Numery SPF zwykle odnoszą się tylko do promieni UVB, ale niektóre filtry przeciwsłoneczne mogą również chronić przed promieniowaniem UVA.
W praktyce wygląda to tak, że „numer SPF” informuje, ile czasu zajmie promieniom słonecznym, aby opalić Twoją skórę pokrytą kremem z filtrem, w porównaniu z czasem bez kremu przeciwsłonecznego. Zatem w teorii z kremem z filtrem SPF 30 opalenie się zajmie nam 30 razy dłużej, niż gdybyśmy nie nosiły kremu z filtrem przeciwsłonecznym. SPF 30 pozwala na dotarcie do skóry około 3 procent promieni UVB.
Skin Cancer Foundation zaleca wodoodporny krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z SPF 30 lub wyższym do wszelkich długotrwałych aktywności na świeżym powietrzu. Jednak niezależnie od SPF, ważne jest, aby nałożyć warstwę kremu 30 minut przed wyjściem na zewnątrz i ponownie nakładać co dwie godziny lub zaraz po pływaniu. Takiego kremu nie może więc zabraknąć w Twojej wakacyjnej kosmetyczce!
Jak wybrać najlepszy krem z filtrem SPF do twarzy?
- Czytaj składy: chemiczny jest często łatwiejszy w użyciu, lżejszy i raczej nie powinien bielić, a mineralne bywają zatopione w cięższych formułach, z czym niektóre cery tłuste się nie polubią.
- Poznaj swój typ skóry: jeśli masz tłustą skórę, znalezienie odpowiedniego kremu nawilżającego z SPF może być trudne, ale jest możliwe. Większość nowoczesnych, dobrze wykonanych filtrów przeciwsłonecznych nie jest komedogenna, co oznacza, że składniki zawarte w butelce są specjalnie opracowane, aby nie powodować zatykania porów, a tym samym wyprysków trądzikowych. Poszukaj na etykiecie niekomedogennych, bezolejowych i bezzapachowych składników. Dla cer wrażliwych sugerowane są filtry mineralne, a suchym nie zaszkodzą bardziej tłuste formuły.
- Nawilżenie: Twój krem z filtrem SPF powinien jednocześnie chronić i nawilżać, niezależnie od rodzaju skóry. Stanowi wówczas doskonałą bazę pod makijaż. Poszukaj składników nawilżających, takich jak kwas hialuronowy, aloes, ceramidy i gliceryna.
- Nie oszczędzaj na jakości: etykieta na twoim kremie z SPF musi zawierać określenie „szerokie spektrum”, aby chronić zarówno przed promieniowaniem UVA (starzeniem), jak i UVB. Naprawdę trzeba zwracać uwagę na sformułowanie na butelce, ponieważ wiele filtrów przeciwsłonecznych chroni tylko przed promieniami UVB. Najlepiej postaw na SPF 30 lub więcej.
- Dostosuj go do siebie: znalezienie idealnego kosmetyku zawsze odbywa się metodą prób i błędów. Wybierz produkt, który lubisz i odpowiada Twojej skórze – będziesz go przecież codziennie używać.
Do grupy filtrów mineralnych zaliczają się dwa związki: dwutlenek tytanu (Titanium dioxide) i tlenek cynku (Zinc oxide). Na liście filtrów chemicznych, tzw. przenikających, na które trzeba uważać znajdują się:
• Ethylhexyl Methoxycinnamate
• Homosalate
• Octyl Methoxycinnamate
• Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobenzone)
• Benzophenone-3
• Benzophenone-4
• 4- Methylbenzylidene Camphor
• Octyl Dimethyl PABA
• Octocrylene
Ilość ma znaczenie!
Ile kremu będzie wystarczającą ilością? Okazuje się, że możemy go stosować za mało. W badaniach in vivo wykazano, że powinno to być 2 mg/cm2 kremu, a my używamy ok. 1/4 z tego. Nakładamy go zdecydowanie za mało, przez co jego skuteczność może być obniżona.
źródło
Rekomendowana porcja w przeliczeniu to mniej więcej 1,25g. Można ją odmierzyć za pomocą prostego sposobu “na dwa palce”.
Jaki krem z SPF wybrać? Nasze rekomendacje
1. SKIN79 Krem Ochronny Waterproof Sun Gel SPF50+ PA++++ 50ml
To krem o lekkiej, wodoodpornej, niebarwiącej i żelowej formule, chroniący przed promieniowaniem UVA/UVB. Szybko się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy. Do każdego typu cery.
2. BasicLab Lekki Krem Ochronny SPF50+ 50ml
Stworzony został na bazie filtrów organicznych, biologicznych i antyoksydantów. Idealnie nadaje się pod makijaż. Opakowanie zawiera wygodną pompkę.
3. AVA Skin Protection Krem Extra Nawilżający SPF 25
Krem zapewnia wysoką ochronę przeciwsłoneczną, dzięki zawartości filtrów UVA i UVB (SPF 25). Sprawdzi się w pielęgnacji każdego rodzaju cery. Działa antyoksydacyjnie i stanowi dobrą bazę pod makijaż. Produkt zawiera składniki nawilżające i regenerujące.
Podsumowanie: jaki jest idealny krem z filtrem SPF?
- nie zawiera substancji komedogennych, „nie zapycha”
- nie bieli ani nie powoduje świecenia się twarzy
- jest nawilżający
- dobrze sprawdza się pod makijaż
- ma lekką, nietłustą formułę
- chroni przed dwoma rodzajami promieniowania: UVB i UVA
- ma dobry skład
- pasuje do naszego typu cery
