Chcesz rozpocząć rutynę pielęgnacji skóry, ale masz kilka pytań: Ile produktów do pielęgnacji skóry musisz użyć? Które z nich są odpowiednie dla Twojej skóry? W jakiej kolejności należy nakładać te produkty i co robią dla cery? Aby uzyskać jak najwięcej korzyści z codziennej pielęgnacji skóry, bez względu na rodzaj skóry, należy zacząć od trzech prostych kroków: oczyścić, zabezpieczać i nawilżać. Oznacza to używanie serum lub kremów wypełnionych składnikami pielęgnacyjnymi, takimi jak witamina C, retinol, alfa-hydroksykwasy i inne, w zależności od rodzaju skóry i efektów, które chcesz zobaczyć. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz prostej, 3-etapowej rutyny pielęgnacji twarzy na rano, czy masz czas na pełną 10-etapową procedurę wieczorem, kolejność, w jakiej nakładasz swoje produkty, ma znaczenie. Czemu? Nie ma sensu przeprowadzać rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych, jeśli Twoje produkty nie mają szansy wniknąć w twoją skórę. Poniżej omówimy etapy codziennej pielęgnacji twarzy i wskazówki, jakich produktów warto używać.
Jaki jest Twój typ skóry?
Dobry schemat pielęgnacji skóry zaczyna się od określenia rodzaju skóry. Oto jak określić swoje:
- Skóra tłusta: Jeśli kiedykolwiek doświadczysz błyszczenia się twarzy, powiększonych porów, nadmiaru zaskórników i wyprysków, prawdopodobnie masz cerę tłustą, która jest spowodowana nadmiarem sebum. Na szczęście możesz pomóc kontrolować nadmiar sebum za pomocą produktów opracowanych specjalnie dla skóry tłustej i skłonnej do trądziku.
- Sucha skóra: Czy Twoja skóra jest napięta w ciągu dnia lub po oczyszczeniu? Jeśli tak, a ponadto masz skłonność do łuszczenia się, zaczerwienienia i drobnych zmarszczek, możesz mieć suchą skórę. Szukaj produktów ultranawilżających, które odżywią Twoją skórę.
- Skóra mieszana: Jeśli masz pory średniej wielkości, niektóre miejsca są suche, a inne tłuste – możesz mieć mieszany typ skóry i powinieneś szukać produktów, które równoważą Twoją skórę i utrzymują ją zdrową.
- Skóra wrażliwa: Jeśli Twoja skóra ma drobniejsze pory i łatwo ją podrażniać produktami, a także często czerwieni się i reaguje na delikatny dotyk, możesz mieć skórę wrażliwą. Poszukaj składników, które zapobiegają zaczerwienieniom i ukoją skórę.
- Starzejąca się skóra: Wszyscy się starzejemy, ale jeśli Twoim głównym celem jest wygładzenie zmarszczek, pozbycie się ciemnych plam i lifting, możesz należeć do kategorii skóry starzejącej się. Poszukaj opcji, które zwalczają naturalne oznaki starzenia, aby uzyskać zdrową, piękną skórę.
Twoja poranna rutyna pielęgnacji skóry
Krok 1. Oczyszczenie twarzy
Oczyszczanie twarzy powinno być pierwszym krokiem w każdej rutynie pielęgnacyjnej, ponieważ usuwa zanieczyszczenia i nadmiar sebum, które mogą zatykać pory i powodować efekt matowej skóry. Ale bądź delikatna. Zbyt wiele osób oczyszcza twarz za często lub za pomocą zbyt silnego dla swoich potrzeb środka, który w rzeczywistości niszczy naturalną barierę ochronną skóry. Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, staraj się dokładniej oczyszczać twarz tylko na noc i płukać twarz wodą rano. Idealnym wyborem na poranne oczyszczenie twarzy będzie pianka oczyszczająca Vichy Purete, która jest hipoalergiczna i idealna do każdego typu cery.
Krok 2: Toner
Czy zastanawiałaś się kiedyś, co robi toner do twarzy? Pomyśl o swoim toniku jako o drugim etapie usuwania zanieczyszczeń ze skóry. Zapewnia również lepsze wchłanianie wszystkich substancji, takich jak serum i kremy nawilżające, które pojawiają się później w Twojej rutynie. Tonik przywraca skórze jej naturalny poziom pH. Woda i codzienne kosmetyki zmieniają je z kwaśnego na zasadowy. Kwasowy odczyn toniku ochroni skórę przed rozwojem bakterii i zaburzeniem jej równowagi mikrobiologicznej. Na tym etapie w naszej kosmetyczce przyda się tonik Vichy Normaderm o właściwościach kojących i przeciwbakteryjnych.
Krok 3: Serum
Serum składa się z cząsteczek zaprojektowanych tak, aby dostarczać skoncentrowane składniki bezpośrednio do Twojej skóry. Serum mogą być bogate w witaminy (serum z witaminą C dla jaśniejszej skóry), retinol (pomaga zmniejszyć oznaki starzenia), kwasy AHA/BHA dla złuszczania i gładszej skóry lub serum z kwasem hialuronowym dla wypełnienia zmarszczek. Rano najlepiej wybierz serum antyoksydacyjne (witaminy E, A i C).
Naszą propozycją jest Vichy Idealia Serum rozświetlające do twarzy, które przywraca blask, wyrównuje koloryt i wygładza zmarszczki.
Krok 4: Krem nawilżający
Produkty nawilżające to kojące, odżywcze składniki rutynowej pielęgnacji skóry. Dobry krem nawilżający do twarzy chroni naturalną barierę skóry i zapobiega utracie wody, dzięki czemu cera pozostaje miękka, gładka i ujędrniona.
Zastosuj okrężne ruchy, aby nałożyć go na policzki i przesuwać w górę wzdłuż czoła i podbródka, nie zapominając o szyi. Jedna profesjonalna wskazówka dla każdego rodzaju skóry? W ciągu dnia zawsze wybieraj krem nawilżający z wbudowanym filtrem SPF. Vichy Aqualia Thermal to krem nawilżający o lekkiej konsystencji polecany do skóry suchej i normalnej.
Krok 5: Krem pod oczy
Nie zapomnij o delikatnej okolicy oczu! Zasługują na taką samą uwagę, jak reszta twarzy, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Krem pod oczy to ważny krok w codziennej pielęgnacji skóry, zwłaszcza jeśli masz konkretne problemy, takie jak zmarszczki lub cienie.
Na zmarszczki poszukaj kremu przeciwstarzeniowego pod oczy ze składnikami takimi jak retinol, który pomoże odnowić komórki skóry, zapewniając promienny, odnowiony wygląd, np. Vichy Slow Age krem pod oczy.
W przypadku cieni pod oczami wybierz krem pod oczy, który je rozjaśni. Jednym ze świetnych składników, które mogą pomóc pozbyć się cieni pod oczami, jest kwas hialuronowy, który dodaje jędrności i nadaje blasku – Vichy Idealia krem pod oczy.
Na opuchliznę wybierz krem pod oczy, który zmniejsza worki, bez względu na to, ile spałaś. Kremy pod oczy z kofeiną pobudzają skórę, zwężając naczynia krwionośne i redukując obrzęki. Pomocne mogą być również witaminy C i E, retinol i kwas hialuronowy. Doskonale sprawdzi się Vichy Liftactiv krem pod oczy.
Krok 6: Krem z filtrem
To najważniejszy krok w każdej codziennej pielęgnacji skóry, dla każdego typu skóry i wieku. Specjaliści twierdzą, że jeśli nie nosimy kremu z filtrem, równie dobrze możemy nie wykonywać żadnego z pozostałych kroków. Słońce jest głównym powodem przedwczesnego starzenia się skóry. Ponadto, jeśli leczysz przebarwienia bez codziennego stosowania SPF, to tak, jakbyś zrobiła dwa kroki do przodu i jeden krok do tyłu.
Wybierz krem z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum SPF 30 lub wyższym jako ostatni krok w porannej pielęgnacji skóry, w tym na szyi i dłoniach. Uwaga: ochrona skóry przed słońcem jest ważna, nawet jeśli spędzasz dni w pomieszczeniach, ponieważ promienie UV mogą przenikać przez okna. Wypróbuj np. Vichy Liftactiv Cxp krem z filtrem UV.
Dodatkowy krok: Maski do twarzy
Maseczki do twarzy to wisienka na szczycie każdej rutyny pielęgnacyjnej. Mogą zapewnić Ci dodatkowe korzyści, niezależnie od tego, czy chcesz nawilżyć, zmniejszyć przetłuszczanie się skóry lub przygotować ją do mocniejszego makijażu.
Najlepsze w maskach jest to, że możesz ich naprawdę używać, kiedy tylko chcesz. Możesz dodać je do swojej rutyny wybierając taką, która jest przeznaczona na noc, a rano nałożyć maskę w płachcie i chodzić w niej, przygotowując się do pracy. Wybieraj spośród masek w płachcie, masek na noc lub masek glinianych/błotnych — każdy rodzaj zapewnia zupełnie inne wrażenia i korzyści. Marka Vichy ma w swojej ofercie różnorodne produkty, m.in. Vichy Maska oczyszczająca pory z glinką czy Vichy Liftactiv maska hialuronowa na noc.
Wieczorna rutyna pielęgnacji skóry – jakich produktów używać na noc?
Twoja skóra przechodzi w tryb naprawy w nocy, pracując wyjątkowo ciężko, aby naprawić uszkodzenia i przyspieszyć regenerację, więc twój krem na noc powinien być wypełniony wszystkimi czynnikami, które naturalnie wytwarza twoje ciało i może ich więcej użyć, takimi jak kwas hialuronowy, lipidy i białka.
Oprócz kroków, które wykonujemy w porannej rutynie, do wieczornej pielęgnacji możemy włączyć dodatkowe elementy:
- Podwójne oczyszczenie: po długim dniu noszenia makijażu konieczne jest dwukrotne oczyszczenie – raz, aby usunąć makijaż i brud, a drugi, aby upewnić się, że twarz jest oczyszczona przed nałożeniem kremu nawilżającego.
- Leczenie punktowe – możesz skutecznie leczyć wypryski w nocy produktami przeciwzapalnymi i wysuszającymi.
- Peeling – złuszczanie naskórka jest jeszcze ważniejsze w nocy, ponieważ nie tylko usuwasz matowy, martwy naskórek, ale także torujesz drogę do lepszego wchłaniania produktów pielęgnacyjnych o bogatszym składzie na noc. Warto 1-2 razy w tygodniu wykonać peeling dostosowany do potrzeb skóry – mechaniczny lub enzymatyczny, np. Vichy Idealia Peeling na noc.
Codzienna pielęgnacja twarzy – czy istnieje uniwersalna reguła?
Tak jak nie ma uniwersalnej diety, która będzie skuteczna dla każdego, tak każda skóra potrzebuje innych proporcji składników odżywczych. Powyżej przedstawione kroki to odpowiednia kolejność stosowania kosmetyków do pielęgnacji twarzy, jednak to od nas zależy, czy zastosujemy każdy z nich czy też skrócimy naszą rutynę przez brak czasu.
Do Ciebie należy najważniejszy, pierwszy ruch: zdefiniowanie indywidualnych potrzeb Twojej cery. Znając podstawy pielęgnacji można eksperymentować, dostosowując ją do siebie. Jeśli chcesz mieć pewność, że Twoja skóra zostanie odpowiednio odżywiona hipoalergicznymi produktami najwyżej jakości, wypróbuj kosmetyki marki Vichy dostępne na https://www.apo-discounter.pl/vichy-c-301. Znajdziesz wiele propozycji dla każdego typu cery. Spraw sobie lub bliskiej osobie pielęgnacyjny prezent!
